Просто забейте на них.
Недавно виделись с приятелем, он рассказал увлекательную историю: ехал на машине по району, издалека увидел девушку с детской коляской. Расстояние было солидное, поэтому разглядеть черты лица не вышло. «Вроде похожа на мою бывшую. Интересно, она или нет», – ерзал товарищ. Разумеется, я тут же посоветовал ему прочекать соцсети той самой леди, на что получил категоричный ответ: «Она изменила мне два года назад. Мы расстались, с тех пор я к ней не захожу – не вижу смысла».
Другой приятель тоже пережил нечто подобное: встречался с дамой своей мечты, а она ушла к его хорошему другу. «Сначала мы продолжили общаться, но я страдал. Это длилось года два. Забил только после того, как везде добавил ее в черный список. Отпустило почти сразу», – прекрасный рецепт счастливой жизни.
Таких кейсов полно. Если вы расстались, то нет смысла анализировать соцсети экс-партнера – ну правда, а зачем?
Чтобы отматывать ленту и вспоминать счастливые? Нет, вы просто будете накручивать мысли в духе «а что, если так круто мне уже никогда не будет?» – это деструктивно.
Следить за личной жизнью бывшей или бывшего? Опять же, для чего? Чтобы хорошенько попсиховать, когда там появится новый парень или новая девушка? Хм, какое бережное отношение к своим нервам.
Или заходить туда, чтобы проверять, не удалили ли фотографии/видосы с вами? А какая разница? Если не потерли, это ничего не значит, а если убрали, вы будете страдать. Смысл?
Нет ни одной рациональной причины (кроме любви к мазохизму) заходить в соцсети тех, с кем ваши пути разошлись и по кому вы еще скучаете. Без этого мониторинга жить в разы проще, свободнее и продуктивнее – инфа 100 процентов.
Кстати, не заходить на запретные страницы гораздо проще, чем вам кажется. Так что у вас есть только два союзника: тотальный игнор и черный список.
P.S. Разумеется, речь о ситуации, когда есть возможность не встречать бывшего/бывшую в реальной жизни. Когда возможности нет, всё гораздо сложнее.
