Ингредиенты есть на любой кухне.
В тиктоке завирусился новый тренд — блогеры пьют кофе с лимоном и рассказывают о своих впечатлениях. Считается, что подобный напиток помогает похудеть.
Врачи не против, но такой способ подойдет далеко не всем.
Чтобы приготовить напиток, нужно залить растворимый кофе кипятком или сварить его из зерен, а потом добавить в него столовую ложку лимонного сока. Его можно либо выжать из цитруса, либо купить отдельно.
По словам тиктокеров, результат не заставит себя долго ждать. Сброс веса происходит очень быстро: например, одна из блогерш за пять дней похудела со 101 до 98,2 килограммов. Другая полная дама за неделю скинула со 136 до 132 килограммов.
На самом деле, лайфхак с кофе и лимоном известен давно. По словам индийских врачей, лимон действительно может положительно влиять на метаболизм, обмен веществ и стимулировать процесс жиросжигания. Однако для людей, у которых есть проблемы с почками, такой способ похудения противопоказан.
Также чтобы получить максимальный эффект, не стоит добавлять в кофе молоко или сахар. Также не надо слишком часто пить кофе — это научный факт.
