Алкоголь, табак или сахар – какое вещество вызывает наибольшую зависимость?
Топ человеческих аддикций.
Журнал Time выпустил статью с топом веществ, вызывающих наибольшую зависимость. С рейтингом согласились далеко не все – в твиттере предложили свой топ вещей или явлений, вызывающих сильнейшее привыкание.
Несмотря на то, что в тексте автор ссылался на исследования начала-середины нулевых (довольно старые и известные данные), статья вызвала интерес, а некоторых даже разорвала. Топ выглядит следующим образом.
- Героин. Наркотик, увеличивающий количество дофамина (нейромедиатор, ответственный за получение удовольствия) в организме до 200%. Опасность героина в том числе заключается в высокой вероятности передоза – смертельная доза превышает обычную всего в пять раз.
- Кокаин. Это вещество в виде крэка (форма для курения) расположено на третьем месте по степени опасности и на пятом – в порошковой форме. Уровень дофамина увеличивается примерно в три раза.
- Никотин. Самая распространенная зараза в топе – сам по себе никотин не тотально опасен, но заставляет вдыхать крайне вредные продукты горения при курении (наиболее доступный способ трансфера никотина в организм). По статистике, 2/3 американцев, хоть раз пробовавших сигарету, начинали курить.
- Барбитураты. Группа лекарственных средств, оказывающих угнетающее влияние на центральную нервную систему. В малых дозах вызывает эйфорию, в крупных принимающий барбитураты рискует задохнуться – наркотик тупо парализует дыхание.
- Алкоголь. Алко тоже увеличивает содержание дофамина – примерно от 40% до 360% в зависимости от объема выпитого. Эксперты считают, что алкоголь является самым опасным с точки зрения урона здоровью наркотиком.
Естественно, порядок, в котором ученые раскидали наркоту, понравился не всем. Комментаторы вспоминали другие вещи и события – от айфонов до PUBG.
Кажется, самую крепкую зависимость все-таки вызывают не наркотики, а обычный сахар. Именно про него было больше всего упоминаний.
Действительно ли сахар вызывает такую сильную зависимость? Отчасти да – сахар содержится в огромном количестве продуктов: белый хлеб, пакетированные соки, конфеты, бургеры, соусы и кетчупы, мед, кофе и прочем. По оценке ученых, сахар действительно ведет себя как наркотик – из-за нейрохимических процессов в мозгу недостаток сахара может обернуться подавленным настроением и депрессией.
Но сахар не так сильно вызывает зависимость, как алкоголь или сигареты. Например, у лабораторных крыс, которых кормили большими дозами сахара, не наблюдалось синдрома отмены – реакции организма на прекращение приема лекарственного средства.
Короче говоря, сахар реально вреден для здоровья в большом количестве (ожирение, кариес и другое), но слезть с него на порядок проще, чем бросить курить или долбить крэк.
